Accompagnement naturopathique

Un moment d'échange pour poser les bases

Vous avez des questions, des doutes, ou simplement besoin de parler à quelqu’un qui vous comprenne ? Cet appel de 20 minutes est votre premier pas. Ensemble, nous ferons un point sur vos attentes, vos besoins, et ce que je peux vous apporter. Ce moment vous est entièrement dédié, sans engagement, pour vous permettre de découvrir mon approche et d’explorer les solutions qui s’offrent à vous.

Un bilan global pour comprendre votre corps et retrouver votre équilibre.

Vous ressentez une fatigue persistante, des troubles digestifs récurrents, des douleurs inexpliquées ou un mal-être général sans savoir par où commencer ? La consultation initiale est le point de départ pour comprendre l’origine de vos déséquilibres et mettre en place un accompagnement adapté à votre rythme et à vos besoins.

Problématiques accompagnées

Cette séance est idéale si vous êtes concernée par :

• Fatigue chronique et baisse d’énergie

• Troubles digestifs

• Troubles du sommeil

• Stress, anxiété et charge mentale

• Problèmes de poids et métabolisme

• Immunité affaiblie et inflammations chroniques

Déroulement de la séance : durée : 1h30 mn

1. Échange approfondi sur votre parcours de santé et vos besoins

   • Discussion autour de vos problématiques, votre mode de vie, vos antécédents médicaux et votre état émotionnel.

   • Échange sur votre alimentation, votre niveau de stress et de votre pratique d'activité physique.

2. Analyse et identification des déséquilibres

   • Recherche des causes profondes de vos troubles en prenant en compte les trois piliers de la naturopathie :

     Alimentation

     Activité physique & mouvement :

     Équilibre psycho-émotionnel

3. Mise en place d’un plan d’action personnalisé

   • Recommandations adaptées et naturelles (alimentation, plantes, techniques de relaxation, hygiène de vie).

   • Conseils concrets et faciles à appliquer dès la première semaine pour observer des premiers changements.

Une séance de suivi sur mesure pour des résultats durables

Le bien-être est un cheminement, et non une destination. Après la première consultation, les séances de suivi permettent d’ajuster et d’approfondir les recommandations pour des résultats concrets et durables. Que ce soit pour renforcer votre vitalité, réguler vos hormones, retrouver un sommeil réparateur ou gérer votre stress, nous avançons ensemble à votre rythme.

Pourquoi une séance de suivi ?

Les bénéfices d’un accompagnement régulier :
✅ Vous évitez l’abandon en étant guidée à chaque étape.
✅ Vous restez motivée et adaptez vos habitudes sans frustration.
✅ Vous ajustez vos objectifs selon l’évolution de votre corps et de votre ressenti.
✅ Vous intégrez durablement de nouvelles habitudes saines dans votre quotidien.

Déroulé d'une séance de suivi entre 45mn et 1h

Chaque suivi est structuré autour des trois piliers de la naturopathie pour garantir une prise en charge complète et efficace.

1️⃣ Retour sur les ressentis et évolution depuis la dernière séance.

2️⃣ Ajustement du plan d’accompagnement.

3️⃣ Approfondissement d’un pilier spécifique selon vos besoins.

À chaque séance, vous repartez avec des outils pratiques à appliquer immédiatement pour observer des résultats concrets.